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1、咽喉炎是怎么回事？
咽喉炎出現(xiàn)不是毫無原因， 若是經(jīng)常發(fā)作，建議考慮一下這4個因素
咽喉炎，是我們生活中常見的一種炎癥疾病，且在一些頻繁使用咽喉的人群中較為高發(fā)，如教師、銷售、客服人員等等。
當(dāng)出現(xiàn)咽喉炎的時候，不僅容易讓人感覺到咽喉頻繁出現(xiàn)異物感，而且還會降低自己的免疫力，容易誘發(fā)上呼吸***感染等疾病，給生活和工作帶來嚴(yán)重的影響。
在日常中，預(yù)防咽喉炎并不是一件很困難的事情，只要做好一些預(yù)防工作，其實防止咽喉炎反復(fù)出現(xiàn)是很簡單的。
若是想要避開咽喉炎的困擾，可以通過以下這些方式
1. 提高免疫力
咽喉炎的出現(xiàn)往往跟自身的免疫力有關(guān)，當(dāng)免疫力下降的時候，人很容易出現(xiàn)感冒、細(xì)菌**感染的癥狀，容易出現(xiàn)**性咽喉炎，影響健康。
其次，若是人體免疫力相當(dāng)?shù)紫?，很容易因為受寒而出現(xiàn)感冒，從而導(dǎo)致喉嚨出現(xiàn)炎癥。
因此，在天氣較冷的時候，要記得適當(dāng)添加衣服，避免寒氣入侵令身體受寒，又發(fā)咽喉炎。
2. 避免嗜酒抽煙
對于銷售人員來說，應(yīng)酬自然是必不可少的，在應(yīng)酬大量抽煙喝酒的基礎(chǔ)上，還要頻繁用到喉嚨，如果再稍不注意，經(jīng)常食用一些**性的食物，更容易**咽喉部位，導(dǎo)致炎癥發(fā)生。
因此，想要避開咽喉炎，盡量不要過度抽煙喝酒，有條件的話，最好能做到禁言禁酒，并且少吃一些辛辣**的食物。
3. 遠(yuǎn)離污染環(huán)境
對于咽喉炎來說，空氣環(huán)境是重要的誘因之一。當(dāng)人長時間處于雜質(zhì)較多、較為渾濁的空氣中，咽喉部容易跟空氣中的異物和有害物質(zhì)頻繁接觸，容易誘發(fā)炎癥反應(yīng)。
因此，若非是工作需要，建議遠(yuǎn)離一些空氣渾濁的地方。必要時，記得帶上合規(guī)格的口罩，預(yù)防異物入侵。
4. 避開過敏因素
對于一些容易過敏的人來說，咽喉炎也是頻繁打擾他們的疾病。之所以他們會出現(xiàn)咽喉炎，主要是因為咽喉部位接觸到某些過敏源，導(dǎo)致的應(yīng)激反應(yīng)。
建議這類病人在日常除了要知***自己對什么過敏之外，還要及時避開過敏源，以防咽喉炎反復(fù)發(fā)作。
避不開咽喉炎，那該怎么辦呢？咽喉炎患者該如何自救？
1. 多喝水
在咽喉炎發(fā)生之后，建議患者多喝水，達(dá)到滋潤咽喉部，緩解炎癥，增******謝循環(huán)的目的。
2. 保持清淡飲食
在咽喉炎發(fā)生之后，患者需要適當(dāng)保持清淡飲食，不食用容易**咽喉部的失誤，令炎癥加重。
其次，患者應(yīng)該少吃一些油膩、腥辣食物，以免咽喉炎反復(fù)發(fā)作，久久不能痊愈，導(dǎo)致咽喉炎演變成慢性咽喉炎。
3.合理用藥
當(dāng)出現(xiàn)咽喉炎時，患者除了要注意休息，多喝水之外，還需要合理用藥來緩解咽喉炎，減輕炎癥癥狀?；颊呖煞靡恍┫姿幓蛘呤强股仡愃幬锶绮┲蓿ú?駿）頭孢 地尼 分散 片等藥物來緩解咽喉炎。
其實，咽喉炎是一種較為常見的疾病，或許很多人都有自己的“土方***”來解決這問題。
但是，有些人會因為某些關(guān)系拖延咽喉炎這種疾病，認(rèn)為其不重要，從而導(dǎo)致慢性咽喉炎的發(fā)生，大大降低了治療的效率和延長了痊愈的時間。
因此，當(dāng)出現(xiàn)咽喉炎時，應(yīng)及時***取必要的措施，在日常避開咽喉炎誘發(fā)的因素，遠(yuǎn)離咽喉炎的困擾，這樣身體才會更健康。
搭配5種食材，陳皮的藥用價值更高
陳皮的吃***多種多樣：泡水、煮粥、做菜，甚至是日常的零食，也有它活躍的身影。它與不同的食材搭配，功效不一，能緩解不同的病癥。
陳皮煮生姜：預(yù)防感冒
生姜可以祛風(fēng)散寒、健脾化痰，將它與陳皮一起煮水，對預(yù)防感冒、調(diào)中開胃、安神有不錯的效果，不如在家試著做一杯陳皮生姜水！
陳皮200g、生姜100g、冰糖適量
1、提前剝好新鮮的橘子皮，將其晾曬約一周；
2、生姜切片，泡軟晾曬好的陳皮，再用水煮，加點冰糖調(diào)味即可。
陳皮棗飲：改善食欲不振
紅棗味甘、性溫，可以益氣養(yǎng)心；而陳皮理氣開胃。
在這個炎熱的夏季常常會缺乏食欲，制作一杯陳皮棗飲，對改善消化不良、食欲不振有幫助。
陳皮2~3片、紅棗4顆、枸杞適量
1、陳皮洗凈后加水浸泡，紅棗撕成小塊；
2、將紅棗倒進(jìn)鍋中，加入適量的水煮至水色變深，再倒入陳皮；
3、大火煮開后，轉(zhuǎn)慢火煮幾分鐘，倒入杯子即可。
陳皮檸檬茶：緩解咽喉不適
陳皮燥濕化痰，檸檬富含維生素C、檸檬酸鈉。
咽喉不適者可嘗試用陳皮泡檸檬片，飲用后能緩解咽喉炎、咽喉腫痛，經(jīng)常喝陳皮檸檬茶，可預(yù)防咽喉問題。
陳皮2~3片、檸檬3片、冰糖適量
1、將洗凈的陳皮、切好的檸檬片放進(jìn)杯子里，倒入水，加冰糖即可；
2、可將水換成雪碧汽水，加入冰塊，非常適合夏天飲用。
陳皮蜂蜜水：消暑解郁
夏天炎熱的高溫容易中暑，產(chǎn)生郁結(jié)的壞情緒。
而陳皮搭配蜂蜜能起到消暑的作用，對脾胃好，酸甜可口的味***瞬間趕跑酷暑的壞心情！
陳皮3片、蜂蜜適量
1、將陳皮洗凈，倒進(jìn)鍋中，加水煮開后轉(zhuǎn)小火煮5~8分鐘；
2、將煮好的陳皮水放涼后，加入幾勺蜂蜜調(diào)和即可飲用。
陳皮菊花茶：清熱明目
菊花是一種清熱解毒的好物，對緩解眼睛疲勞有一定作用。用陳皮與菊花搭配泡茶，無疑是適合上班一族的茶飲之一。
陳皮3片、菊花5g、冰糖適量
1、將菊花、陳皮洗凈，放入杯中；
2、注入適量開水，蓋上杯蓋，沖泡約5分鐘；
3、放入冰糖或蜂蜜，攪拌均勻，即可飲用。
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咽喉炎通常是病人咽喉部的黏膜充血與發(fā)炎引起的，在臨床上主要的癥狀就是咽部疼痛與吞咽困難，有的病人會伴有聲音嘶啞、以及發(fā)熱的癥狀。在治療的方面，需要進(jìn)行積極的消炎，臨床上可以使用藥物進(jìn)行治療。
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